Anální sex pro začátečníky

Často se na nás dívky obracejí s žádostí o radu, že by moc chtěli dopřát partnerovi anální sex, ale že je to při pokusech o to bolí, pálí a nebo se toho jen bojí.

My tvrdíme, že k bolesti, pálení, nebo nepříjemným pocitům není vůbec žádný důvod, naopak tvrdíme, že nemůže být žena, které by se to nelíbilo.

Všechny muže láká představa análního sexu. Je to pro ně něco, co není každý den, pokud to vůbec někdy je, je to pro většinu z nich něco neprobádaného a možná i zakázaného. To je velmi vzrušuje a láká, a proto to všichni chtějí zkoušet. Naopak ženy žijí v milné představě, že je to bude bolet a tak, i když by sami možná chtěli, jim to potěšení raději odpírají.

Podívejme se na nejčastější důvody obav z análního sexu.

Budete to bolet

Kamarádky to vyzkoušeli a říkali, že to bylo strašné, že je to bolelo, vůbec si to neužili a ještě druhý den měli pocit, že neudrží stolici. Tak dámy toto je naprostý nesmysl, od kamarádek, které vám toto tvrdí si nechte vyprávět, jak to dělali a stejných chyb se vyvarujte sami, ale rozhodně nevěřte těmto mýtům. Správně prováděný anální sex není bolestivý, naopak pro mnoho žen je prožitek silnější než z vaginálního sexu.

Uvolní se mi svěrač a neudržím stolici

Častou obavou je mýtus o tom, že při análním sexu si příliš vytaháte svěrač a potom nebudete schopna udržet stolici. Je to naprostý nesmysl, svěrač je sval, takže jej je možné natáhnout a zase smrštit. A pokud si tam nebudete cpát meloun, rozhodně nemůže k ničemu podobnému dojít. Po análním sexu sice můžete mít chvíli pocit uvolnění svalů a pocit otevřeného svěrače, ale je to pouze pocit. Pokud nám nevěříte, vyzkoušejte si do zadečku v okamžiku kdy máte pocit, že neudržíte stolici si zastrčit prst a uvidíte, že je vše v pořádku a prst bude pevně svěračem obepnut. Jedná se pouze o dočasný pocit. Stejně tak jako po vaginálním sexu má většina žen ještě chvíli pocit, jako by byl partner stále uvnitř.

Nebyla jsem na velké

Velmi častou obavou je, že bude žena při análním sexu špinit, případně, že se při sexu příliš uvolní a mohlo by samovolně dojít k vypadnutí kusu stolice. Samovolné vypadnutí stolice je nesmysl. Samozřejmě pokud neděláte anální sex v okamžiku, kdy opravdu hodně potřebujete na velkou, nebo když máte střevní potíže a průjem. V takový okamžik samozřejmě není vhodné anální sex dělat. Ale za normální situace k samovolnému uvolnění nemůže dojít.

Jinak je to ovšem se špiněním. K tomu samozřejmě může dojít a pokud děláte anální sex, musíte s tím počítat. Pokud tomu chcete předejít, doporučuji vám udělat si klystýr, který ovšem také nemusí být stoprocentní (pokud není udělaný správně).

Další možností je použití kondomu, který vám ostatně při análním sexu doporučuji používat z hygienických důvodů.

Už jsem to zkoušela a bolelo to

Také už jste toto slyšeli? Ano, možná to byla skutečná bolest, ale možná to byl jen jeden z nepovedených pokusů. Když jste se učili jezdit na kole, tak jste také mnohokrát spadli a rozbili si koleno, než jste se to naučili, ale byl to důvod k tomu přestat jezdit na kole nebo lyžích? Už jsem totiž slyšel "Ono to bolí" i od ženy, která již několikrát při análním sexu zažila orgasmus a přesto bude trvat na tom, že anální sex bolí. Buď má masochistické sklony a nebo si vsugerovává nějaký předsudek. Za začátku můžete mít trochu divný pocit, ale ne bolest.

Výjimky

V některých případech může být anální sex skutečně bolestivý. Například pokud má žena hemeroidy, nebo jiné postižení análního otvoru, anální sex může být opravdu bolestivý, ale to je celkem očekávaný stav, ostatně pokud budete mít vaginální zánět, bude bolestivý i vaginální sex a také nikomu nebudete paušálně vyprávět, že vaginální sex bolí. Těchto případů je ale opravdu málo a zpravidla jsou doprovázeny i podstatně závažnějšími problémy než pouze při análním sexu. V ostatních případech kdy anální sex bolí se jedná o nesprávně prováděný anální sex. Například přílišný spěch, obavy a nedostatečné uvolnění partnerky, nedostatečné vzrušení, nedostatek lubrikantu a podobně.

Jak předejít bolesti a naopak užít si rozkoše

Naše rada je jednoduchá, vyzkoušejte si to sama! Tak jako se vším, pokud máte jakoukoliv obavu z čehokoliv, zalezte si někam sama do koutku, pěkně o samotě, v pohodě, beze spěchu a vyzkoušejte si to sama.

Zkoumejte své pocity, zkoušejte různé úhly a polohy a vyzkoušejte si určité postupy, které vám budou vyhovovat. Jen tak dokážete přijít na chuť této a dalším pokročilým technikám. Poté už vám nic nebrání v tom, dopřát to partnerovi a udělat z něj jednoho z těch šťastných mužů, kteří mají holku, která dělá anál a ještě se jí to líbí.

Postup

1. K análnímu sexu potřebujete hodně lubrikantu, něco co si budete zasouvat do zadečku, ideálně nějaký kolík a dále vibrátor, nebo dildo. Pokud nemáte, tak třeba banán, okurku, nebo něco jiného. Každopádně by to mělo být co nejpodobnější velikosti partnerova penisu (do šířky). Doporučuji si připravit i kondom z hygienických důvodů.
2. Důležitým okamžikem análního sexu je vzrušení. Před tím, než začnete zkoušet anální sex, dostatečně se vzrušte. Doporučuji vám si pustit nějaké porno, ideálně takové kde provádějí i anální sex a nechte se navnadit. To vám velmi pomůže a usnadní práci.
3. Pokud jste dostatečně vzrušená, dejte si trochu gelu na prsty jedné ruky a gel si rozmažte po análním otvoru a blízkém okolí, tak aby celé okolí pěkně klouzalo. Poté si znova dejte na prst trochu gelu a začněte si hrát s análním otvorem tak, že jej budete stimulovat krouživými pohyby, tlačit na něj, přejíždět po něm a lehce naznačovat jako když chcete prstem vniknout dovnitř. Druhou rukou si stále stimulujte klitoris kuli udržení vzrušení.
4. Pokud máte pocit, že jste si dostatečně vyhrála (mělo by to trvat alespoň 5 minut) a že jste zcela uvolněná (to je podmínkou), dejte si na prst znova trochu gelu a zastrčte si jej do zadečku. Zastrčte si tam pomalu pouze jeden článek prstu (tedy celý nehet a kousek prstu až po kloub) a lubrikant, který máte na prstu, si tam rozetřete tak aby i svěrač byl promazaný. Pomalými krouživými pohyby si s takto zasunutým prstem chvíli hrajte (zhruba 3min). Pamatujte na to, že musíte být plně uvolněna, jakmile se stáhnete, prst vyndejte, povolte a zase si prst zastrčte dovnitř. Je dobré v této fázi si i vyzkoušet svěrač zatnout a zase uvolnit.
5. V dalším kroku si dejte na prst opět trochu lubrikantu a rozetřete si jej po celé délce prstu. Prst si postupně krouživými pohyby zasuňte celý do zadečku a chvíli jej tam nechte. Pak jej celý vyndejte a znova zasuňte. Tento okamžik může být trochu divný. Rozhodně nebude bolestivý, ale budete cítit nezvyklý tlak a hlavně nezvyklý pocit. Pokračujte tedy ve vyndávání a zasouvání prstu zhruba po dobu 3 min, tak aby si svěrač zvyknul na tento pohyb a vy na tento pocit. Stále mějte na paměti uvolnění. Pokud budete sevřená, vyndejte prst na 10s, uvolněte se a zase jej zasuňte.
6. V dalším kroku nechte zasunutý prst uvnitř, ale tímto prstem tlačte do stran a roztahujte si tak svěrač, aby si zvyknul na větší velikost.
7. V tomto okamžiku byste měla být připravena si do zadečku zasunout postupně 2 prsty, opět si chvíli hrát, vysouvat je a zasouvat dovnitř a následně prsty 3. Rozhodně nekončete u dvou prstů, protože rozdíl mezi velikostí dvou prstů a penisu je většinou stále moc velký a mohlo by to při zasouvání penisu (nebo něčeho jiného) bolet.
8. Pokud jste roztažená na 3 prsty a necítíte bolest (možná trochu neznámý pocit, ale rozhodně ne nepříjemný), vyndejte je, vezněte si připravené dildo, nebo cokoliv jiného co máte připravené, potřete lubrikantem, znova si vyzkoušejte 3 prsty a pak již rovnou a pomalu zasouvejte do zadečku připravené dildo.
9. Pokud jste dostatečně roztažená, nemělo by to vůbec bolet, pokud ne, je potřeba ješte cvičit se třema prstíkama. Zasouvejte jen tak rychle dokud to nebude bolet, dobré je dildo zasouvat krouživými pohyby a případně s nim i šroubovat. To usnadní jeho proniknutí do zadečku.
10. Pohyby záleží na vás. Ze začátku vám asi nebudou příjemné dlouhé pohyby tam a zpět, ale spíše hluboké zasunutí a pak jen krátké pohyby sem tam, případně krouživé pohyby.

Pro kroky 3-7 je možné používat anální kolík. Vibrační pro vás bude příjemnější, ale není podmínkou. Kolíky mají výhodu, že se postupně rozšiřují, takže nemáte skokové nárůsty velikosti zasouvaných předmětů. Kolíky se rozšiřují postupně a většinou plynule, tedy zvykání si na danou velikost je příjemnější.

U kolíku postupujte metodou, že si jej postupně zasouváte tak daleko (bude se rozšiřovat a vás tím tak více a více roztahovat), dokud vám to nezačne být nepříjemné, pak jej vyndejte a znova zasouvejte. Tímto postupným zasouvání si svěrač bude zvykat postupně na větší a větší velikost, až si kolík zasunete do zadečku celý, ani nebudete vědět jak. Může to ale trvat klidně i 5 min.

Celé toto cvičení by pro vás mělo být příjemné! Možná trochu nezvyklé, ze začátku budete cítit i lehký tlak, rozhodně by to nemělo být bolestivé, nebo nepříjemné. Pokud tomu tak bude, nejste dostatečně uvolněná, nebo příliš spěcháte.

Když to bolí, nebo pálí

K bolesti může být jen jedna příčina. Málo uvolnění, málo vzrušení a moc spěchu. Je potřeba se sama připravit a roztáhnout (viz postup, body2,3).

Pokud to pálí, jedná se o nedostatečné roztažení. Jak již bylo napsáno, řitní svěrač je sval a ten je potřeba trénovat a roztahovat. Pokud si tedy do zadečku strčíte jeden prst a nevadí vám to a následně si tam strčíte rovnou celý penis, rozdíl bude tak velký, že vás to může pálit. Je to tím, jak jste rychle natáhla onen sval. Je to stejné jako strečink před sportovním výkonem. Penis tedy vyndejte a postupně se například prsty roztáhněte a zkuste to znovu.

Anál s partnerem

Pokud jste si vyzkoušela anál sama a nebolelo vás to, je to známka toho, že to nemusí bolet ani s partnerem. Než přistoupíte k sexu s partnerem, doporučuji si to vyzkoušet alespoň 3x sama. Jen tak poznáte a zapamatujete si dané pocity a dokážete je s partnerem rozeznat od bolesti. Dále se naučíte své postupy, které vám pomůžou se uvolnit a to aby to nebolelo.

Až to budete zkoušet s partnerem, sama se pomocí prstů roztáhněte a teprve až poté do sebe pusťte partnera a to tak, že si penis do zadečku zasunete sama. Partner ať pouze drží! Zvolte si své tempo a postupy, které znáte. Asi nejvhodnější poloha k análnímu sexu pro začátečníky jsou polohy vedle sebe, konkrétně poloha Prvního pohledu, při které má žena vše pod kontrolou.

Po zasunutí penisu můžete mít pocit plnosti, možná i trochu tlaku, přeci jen tam je něco co tam normálně nemáte, takže doporučuji penis zasunout co nejhlouběji a chvíli tak vydržet. Poté se začít pomalu pohybovat a až si na ten pocit zvyknete, tak teprve zrychlovat.

Jedna drobná poznámka, pokud svému partnerovi dovolíte anál a sama se o celou věc takto postaráte, váš partner z toho bude tak vzrušený a napnutý, že se pravděpodobně udělá dříve, než se stihnete rozkoukat, ale tím už jste mu splnila jeho velký sen!!! Až to budete dělat příště, určitě to již zvládne lépe ;)

Tipy triky

K celkovému uvolnění vám pomůže panák alkoholu. Dejte si panáka, ne kuli tomu, abyste byla opilá, ale k snazšímu uvolnění.

Existují znecitlivující anální gely. Tento gel si namažete na anální svěrač zhruba 5 minut před análním sexem a on zajistí částečné znecitlivění. Bohužel tak přijdete i o kousek prožitku, ale pro začátek, než se to naučíte, je to dobrá pomůcka.

Anální sex dělejte častěji než jen jednou za měsíc (alespoň jednou týdně). Bude to potom mnohem snadnější. Řitní svěrač je sval, který má "paměť" a dokáže se přizpůsobit při dostatečné frekvenci, ale pokud to budete dělat jednou za měsíc, budete začínat pokaždé od začátku!

Nikdy nezasouvejte penis z análu rovnou do vagíny, kuli možným infekcím. V obou otvorech jsou totiž rozdílná prostředí, která se vzájemně příliš nemilují a mohou způsobit různé druhy zánětů.

Potřebné a doporučené zboží

Lubrikant

Ten je nejdůležitější, bez ohledu na to jaký druh to je, ale doporučuji použít nějaký kvalitní silikonový lubrikant. Dobře klouže a nezasychá.

Anální kolík

Anální kolík vám pomůže v tréninku a usnadní vám "rozcvičení". Pokud bude vibrační, bude to o dost jednodušší a příjemnější. Kolík ale není podmínkou, lze jej nahradit zvyšujícím se počtem prstů.

Vibrátor, dildo

K simulaci penisu uvnitř, potřebujete něco tvaru penisu. Ideální je nějaká skutečná erotická pomůcka, ale pokud žádnou nemáte a nechce se vám ji kupovat, vystačíte si i například s banánem.

Přeji vám mnoho prožitých orgasmů při análním sexu a spokojených, uspokojených partnerů.

---

Vhodné zboží pro tento článek

Anální kolík - Pulsating 550Kč

Clitorix Active 40ml 490Kč

Bodyglide Silk - 100ml 231Kč