Přirozená antikoncepce, Přirozené plánování rodičovství, PPR

Antikoncepce bez jakýchkoliv pomůcek, léků nebo speciálních zákroků. Zahrnuje přerušovanou soulož (coitus interruptus) a metody založené na stanovení ovulace a vynechání soulože v plodných dnech. Jsou to metody: teplotní (sledování bazální teploty), hlenová (podle cervikálního hlenu), Ogino-Knausova metoda, sledování změn tvrdosti děložním čípku či krystalizace slin. Spolehlivější je určení ovulace více způsoby (symptotermální metodou).