Tantra – nový rozměr sexu

O této metodice jste asi slyšeli. Někteří z vás si řekli, že na ní asi něco bude, ale možná vás odradila složitost, zdlouhavý milostný akt nebo fakt, že to "nicnedělání" s vámi nemůže nic udělat. Podívejme se na tantru zblízka.

Zezačátku možná trochu nezáživná poznámka, ale i tak přínosná, protože pak dokážete lépe pochopit smysl tantry. Tu jako takovou většina z nás vnímá jako sexuální praktiku. Její význam však tkví v duchovním spojení, protože tantra vychází z energické nauky z oblasti arabské části Afriky, středního východu přes Indii až po Tibet. Jejím smyslem je především předávat energii a vysílat signály k tomu druhému s minimálním fyzickým úsilím. Co z toho plyne? Stručně řečeno, splyňte se svým partnerem psychicky, přičemž vás tento akt dovede i k fyzickému uspokojení. Pořád se vám to zdá divné, že přeci tato neaktivita vás nemůže nabudit. Tak jdeme do praxe.

Pokud provádíte tantru, vaším protějškem nemůže být někdo, s kým si nepadnete do noty, což se při běžném sexu někdy stává, když "není nic jiného po ruce". K objektu své touhy musíte něco cítit. Nemusí to být nutně láska, ale musí se vám líbit, musí mezi vámi panovat souhra. Ta je důležitým předpokladem pro předávání energie a společnému dosažení extáze. Vidíte, další zajímavý pojem. Extáze je stav, do kterého vás nemusí uvést jen fyzický milostný kontakt (a tím nemyslím jen omamné látky), takže tantra má nějaké logické zákonitosti.

Pokud chcete brát tantru opravdu vážně, tak tak jak intenzivně prožíváte ono spojení, musíte hluboce prohloubit i své znalosti v této oblasti. Musíte pochopit, že i pravidelné meditace, které vám pomáhají k soustředění a potažmo tedy i k větší koncentraci, kdy oddalujete vyvrcholení, což ale přináší slast, protože tím se zapojují všechny buňky vašeho těla, vám pomohou dokonaleji zvládat tuto metodiku. Pro ženy platí, že práce poševních svalů také zintenzívní onen proces, tak je třeba je posilovat. Je to sice delší cesta, ale vyplatí se. Chce to trpělivost, která vede ke kvalitě. Tu si trénujete i teď, protože si možná říkáte, že zatím čtete jen takovou omáčku okolo, ale zatím nic konkrétního, jak na to. Kdyby vše ale šlo vysvětlit jednoduše, tak by to nepřineslo ten správný efekt. Dáme ale střih, protože článek má být informační, nečtete knihu.

Jaká je praxe?

Když se dostanete k samotnému aktu, nespěchejte. Nejde ani o něžný sex, o nesmělost při prvním milování, je to pomalejší. Pozorujte svého partnera, dotýkejte se ho a vysílejte signály a přijímejte reakce. Nemusíte ihned v počátku fyzicky splynout, nejprve se "poznávejte". Sedněte si například naproti sobě a jenom se zahákněte. Zkoumejte rukama partnerovo tělo, ale pořád myslete na to, že vše se děje pomalu, nenechte se unést vzrušením a vášní. Dívejte se na sebe, i smyslné pohledy vzruší toho druhého, protože cítí, že ho hltáte. V tom tkví tajemství tantry. Jak bylo již zmíněno, oddalování vzrušení umocní konečnou fázi aktu. Když dojde ke koitálnímu styku, zapomeňte na rytmické pohyby. Významnou roli zde hrají poševní svaly, kterými žena obepíná penis svého partnera. Stahováním a uvolňováním těchto svalů v pravidelných i nepravidelných intervalech a různé intenzity a délky sevření žena aktivuje vzrušivé body své i muže. Když ucítíte, že přichází orgasmus, zpomalte. Hrůza? Ne, pokud se hlásí, tak se neztratí, počkat ale může. Toto několikrát zopakujte a skončete, až nebudete mít energii. Tím se posiluje intenzita prožitku, který bude stát za to. I když se vám možná zdá, že nebudete vědět, co dělat a že se toho vlastně moc dělat nedá, tak při dodržování výše zmíněných pokynů poznáte, že se napracujete, zejména mentálně a to jde.

Cvičení pánevních svalů

Je dokázáno, že ženy napříč Afrikou nebo zeměmi táhnoucími se jihem Asie mají vycvičenější pánevní svaly, než ženy evropské. Jejich trénink ale ženě pomůže nejen prožívat tantrickou rozkoš, ale např. uleví i při porodu. Jak je procvičit?

Nejjednodušším cvikem je stahování a uvolňování. Je to jako, když chce žena čůrat, ale zrovna nemá kde, tak zadržuje moč. Zkuste svaly takto stáhnout, a pak uvolnit. Pro trénink je dobré časové intervaly střídat. Vyšší stupeň cvičení je vnímání, proto se na ně soustřeďte jednotlivě. Zkuste nejprve zatnout svaly v oblasti konečníku, potom pokračujete střední částí a skončete až přední oblastí pánve. Vytrénované svaly pak zvládnou i cvik následující. Zaveďte do vagíny tampon a na konec šňůrky, která kouká ven, přivažte např. tužku. Buďte úplně v klidu, aby se tužka nehýbala. Jednotlivými stahy pak tužku uvádějte v pohyb. Zkuste se opravdu soustředit, aby se tužka pootočila a ne jen se nějak chvěla.

Tajemství tantry závisí na hlubším poznání nejen svého a partnerova těla, ale i problematiky samotné. Tak, jako se nenaučíte být profesionálem v pracovním oboru pomocí přečtení pár textů, tak ani zde vás nemůžeme všechno naučit. Získali jste jen první tipy, které můžete pro začátek vyzkoušet. Není to málo, protože při prožitku poznáte, že to opravdu funguje a ke svému zdokonalování pak už sami naleznete cestu.

21.9.2010
Autor: Anet
Hodnocení: 216